插花節是頗具特色的彝族傳統節日，以雲南省大姚縣曇華山區的節慶活動尤為隆重盛大，每年農曆二月初八，當地彝族群眾把從山中採回馬櫻花等鮮花，插在房門、農具等地方及一些神位上。人們身著節日盛裝在曇華山中歡聚一起唱歌跳舞，舉行祭花活動，並且互相插戴馬纓花，表示美好祝願，祈禱人壽年豐。
節日這一天，人們身著盛裝，喜氣洋洋，背上竹籮上山採花。只見滿山是人，遍嶺是歌。人們把採回來的鮮花插在門口、窗戶和房子周圍。在山寨的一些主要通道上搭起綵棚，上面也插滿鮮花，整個彝家山寨就像一個花的世界。這一天，人們還要給牛頭上插上馬纓花，用鹽水給牛洗口，然後將牛趕上山，跟著牛群在馬纓花樹旁跳舞唱歌，盡情娛樂。彙集到這裡的人們，都頭載鮮花，並通過互相插花表示祝賀，以求新的一年裡人畜興旺，五穀豐登，生活美好。
插花節這一天，家家都要殺雞宰羊，舂糯米粑粑，做蕎麵餅，沾著蜂蜜吃。各家邀客飲酒，共敘友情。入夜，村寨裡、山坡上燃起一堆堆篝火，隨著一陣陣歡樂的蘆笙聲，人們開始跳舞唱歌。青年男女手拉手圍著篝火盡情地唱跳，上了年紀的人則蹲在大樹下的火塘邊，吸著辣煙，喝著包谷酒，吃著鮮美的煮羊肉，暢談古今，表達他們節日的喜悅之情。
插花節也是青年們愛情的節日。這一天，許多鍾情的男女以插花為訂婚禮。小伙子把一朵朵鮮艷的山茶花插在姑娘的包頭上，姑娘把一朵朵馬纓花插在小伙子吹著的蘆笙上，互相表示真摯的愛情。他們邊插花邊唱歌，一唱一答，一歌未落，一歌又起，飄蕩在花間林下，充滿詩情畫意。
布朗族插花節：即潑水節．農曆清明節後l0天。節前，各家殺豬，炸「烤蚌」。節日當天早飯後，全寨青年男女穿戴—新，敲著蜂桶鼓、象腳鼓，排隊到江邊，姑娘們以碗盛沙，到佛寺前空場上堆放，插上鮮花。全村老幼圍著沙堆，跟在象腳鼓、蜂桶鼓隊後面跳舞，幾圈之後，由鼓隊引導，在全村各通道跳舞，慶祝活動要持續5～7天。插花節期間，還有「洗佛」的活動。關門節、開門節，與傣族同。春節，時間與漢族春節同，停止生產，打鞦韆，打陀螺。節日期間，製作豐盛的食品佳餚。
每年春天到來之際，大姚縣曇華山上漫山遍野的馬櫻花迎春開放。當地彝族在農曆二月初八這天，上山採來鮮艷的花朵，在村前寨口搭起鮮花牌坊，把粉紅的山茶、金黃的迎春、大紅的杜鵑插滿房前屋後。晚輩要給長輩插在頭飾上、衣服上，祝他們幸福吉祥。長輩也要給晚輩插，祝他們健康快樂。人們還給農具、牲畜也插花，預祝五穀豐登，六畜興旺。大家帶上美酒佳餚，穿上節日盛裝，手捧鮮花，從四面八方聚集到曇華山，興高采烈的唱起情歌，"跳起左腳舞，盡情歡樂。
相傳在很久以前，曇華山上有一個殘暴荒淫的土官，修了一座"天仙園"供自己享受，每年馬櫻花開的季節，就強征彝女供他淫樂，逼死了許多彝家姐妹。有一位叫"咪依魯"的彝家姑娘，為了拯救彝家姐妹，於二月初八這天隻身闖迸"天仙園"，荒淫的土司一見到她便被她的美貌所傾倒。咪依魯將計就計，約他共飲"同心酒"，乘機取下頭上戴著的有劇毒的馬櫻花泡進酒裡，與土司同歸於盡。人們為了紀念這位捨身取義的彝族姑娘，便把每年二月初八這天定為插花節，世代相沿至今。 |
